WHEN I can LOVE all of ME, THEN I am able to LOVE all of YOU
Dacă observăm că trăim și alegem în funcție de opiniile celorlalți, că fericirea noastră depinde tot mai mult de cei din jur, că ne e frică să fim liberi și să ne exprimăm dorințele, e cazul să ne analizăm concepțiile care au efect direct asupra calității vieții noastre, probabil fiind nevoie să facem schimbări. Simțind că ne pierdem pe noi înșine, manifestăm gânduri și emoții ce duc la comportamente în defavoarea noastră: ne criticăm excesiv, nu avem grijă de noi, suntem incapabili să ne motivăm, nu avem încredere și nu ne valorificăm potențialul.
Continuați lectura
Având în vedere că 75% dintre psihoterapeuți sunt femei, primesc (pe bună dreptate!) des întrebarea de ce merg/ nu merg bărbații la psihoterapie.
Pe de o parte, în accepțiunea comună, există încă ideea că, dacă mergem la psiholog, e ceva foarte rău cu noi și, în mod cert, trebuie să ascundem cât mai bine acest fapt regretabil. Pentru bărbați, în general, aceasta înseamnă slăbiciune, căci ei își probează succesul prin modul în care singuri rezolvă problemele. Bărbații au nevoie de rezultate măsurabile privind cariera, banii sau pregătirea profesională și intelectuală, considerând că așa controlează recunoașterea în societate și ocuparea unei poziții ierarhice favorabile unei imagini de sine pline de putere.
Continuați lectura